Durasi Waktu Paling Ideal Untuk Mencuci Tangan

Durasi Waktu Paling Ideal Untuk Mencuci Tangan

Kebersihan merupakan hal paling sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh. Dan karena tangan merupakananggota tubuh yang paling sering bersentuhan dengan kuman dan bakteri, maka kamu pun harus sering mencuci tangan, khususnya saat anda bercita-cita makan.

Mencuci tangan tak lumayan melulu dengan menggunakan air. Kamu wajib mencuci tangan dengan air yang mengalir dan sabun. Dan mencuci tangan tak dapat dilaksanakan melulu sebentar saja. Berdasarkan penjelasan dari Center for Disease Control and Prevention, sangat tidak kamu harus menghabiskan 20 detik untuk mencuci tangan dengan baik dan benar.

Berikut ialah teknik membasuh tangan yang tepat:

1. Mulailah dengan menggosok telapak tangan maju mundur satu sama lain. Kemudian gosok pula bagian belakangan kedua tangan. Lakukan ini selama 5 detik

2. Kemudian beralih ke jari. Gosok masing-masing jari dengan sabun.

3. Jangan lupakan tempat kuku. Sebabnya kuman sering bersembunyi di balik kuku. Bersihkan tempat kuku dengan sabun juga.

4. Setelah itu, gosok kembali seluruh telapak tangan dengan sabun. Proses ini paling tidak memang menghabiskan waktu selama 20 detik.

5. Terakhir, bilas dengan air yang mengalir. Gosok seluruh bagian telapak tangan hingga bersih dan tidak ada sabun yang tertinggal.

“Hindari mencuci tangan dengan sabun yang mengandung antibiotik seperti triclosan. Sebab diketahui bahwa zat ini akan menyebabkan resistensi pada mikroba yang malah riskan guna kesehatan,” tulis tulisan laksana yang dilansir dari Boldsky

Baca Juga :