4 Cara Cerdas Ajarkan Buah Hati Anda Tentang Makanan Sehat

4 Cara Cerdas Ajarkan Buah Hati Anda Tentang Makanan Sehat

4 Cara Cerdas Ajarkan Buah Hati Anda Tentang Makanan Sehat

4 Cara Cerdas Ajarkan Buah Hati Anda Tentang Makanan Sehat
4 Cara Cerdas Ajarkan Buah Hati Anda Tentang Makanan Sehat

Memperkenalkan anak dengan makanan-makanan sehat tentu butuh usaha

dan tantangan tersendiri. Ketika orang tua yang memberi perkenalan merasa tidak sabar, biasanya akan memaksa anak untuk makan sayur.

Padahal, akan sangat menyenangkan ketika ia dengan sendirinya mengonsumsi sayur atau makan sehat lainnya. Nah, agar anak terbiasa dengan makanan sehat dan secara sukarela mau mengonsumsinya, coba lakukan beberapa cara untuk menyiasatinya.

Dilansir dari suara.com dikutip www.kidspot.com.au. berikut cara mengajarkan anak tentang pilihan makanan sehat:

Lewat Permainan

Ajak anak mengenal mana makanan sehat dan makanan tidak sehat dengan cara menyenangkan. Anda bisa memanfaatkan katalog supermarket dan ajak anak untuk menandai mana makanan sehat dan mana makanan yang tidak sehat.

Beri penjelasan pada anak, kenapa makanan disebut sehat dan kenapa makanan yang lain disebut tidak sehat. Dengan begitu, anak akhirnya akan paham definisi dan perbedaan di antara keduanya.

Belajar Lewat Film atau Buku

Ada banyak film atau buku anak-anak yang mengulas soal makanan. Menurut Melinda Sothern, PhD, direktur laboratorium pencegahan obesitas anak di Louisiana State University, anak-anak umumnya akan merespons dengan baik pesan tersembunyi alih-alih diberi instruksi langsung, yang cenderung mereka tolak.

 

Sumber :

http://asage.org/index.php/ASAGE/comment/view/8/0/38906